У всех малышей есть свои особенности. Кто-то обожает купаться, а кого-то в ванну не заманить никакими уловками, некоторые детки кушает с удовольствием, а некоторые «с боем» съедают каждую ложечку, одни крохи без проблем ложатся в свою кроватку и спокойно спят всю ночь, других же папа с мамой каждый раз уговаривают закрыть глазки и заснуть.
"Те, кто хвалятся, что спят как младенцы,
обычно не имеют младенцев"
Лео Берк.
Для начала нужно понять один немаловажный факт: у одного и того же ребенка режим сна может значительно изменяться под влиянием таких факторов, как состояние здоровья, погода и конечно же эмоциональный фон. Все это обязательно нужно учитывать папе с мамой, ведь если ребенок болеет, то его стоит уложить спать пораньше, а если малыш долго играл в подвижные игры непосредственно перед сном, то он, скорее всего, не сможет уснуть в положенное время.
Именно поэтому для того, чтобы ребенок засыпал без проблем, прежде всего, необходимо позаботится о правильной организации его дня. Практически с первых дней жизни у каждого крохи вырабатывается индивидуальный ритм сна и бодрствования. И если вы хотите определить «сонные» периоды у своего чада, то вам нужно просто некоторое время внимательно понаблюдать за ним.
Если малыш хочет спать, то он начинает тереть глазки, капризничать, становится малоактивным и теряет интерес даже к своим любимым играм. Детки постарше, когда хотят спать, начинают повторять все те действия, которые выполняет мама, когда укладывает их спать: напевают песенки или же начинают укладывать спать свою куклу.
Иногда хватает всего нескольких дней, чтобы правильно настроить биологические «часики» ребенка – достаточно лишь укладывать его спать сразу же, как только заметите вышеперечисленные признаки.
Очень часто родителей интересует и вопрос о том, как приучить ребенка спать в кроватке? В первые месяцы жизни, как советуют многие специалисты, ребенку лучше спать в родительской спальне – это позволит сгладить адаптацию малыша к новому для него миру и даст ему возможность ощущать себя в полной безопасности, да и родителям так будет намного спокойнее. Лучше всего разместить детскую кроватку вплотную к своей, а также снять или же опустить боковую решетку. Так мама всю ночь сможет находиться в непосредственной близости к ребенку, однако при этом он уже будет учиться спать в собственной кроватке.
На вопрос о том, сколько должен спать новорожденный, ответить довольно-таки сложно. Практически любой кроха, недавно появившийся на свет, спит большую часть дня и просыпается только тогда, когда ему хочется кушать, если его не беспокоит боль в животике или другие проблемы, характерные для новорожденных. При этом режим у малыша в этом возрасте еще не установлен и в разные периоды сон может длиться от нескольких минут и до 6 часов.
Особенно часы сна и бодрствования колеблются у тех детей, которые находятся на грудном вскармливании, однако такой ход развития событий ни в коем случае не должен пугать родителей, так как уже через некоторое время эти периоды станут более определенными. Пока же не стоит будить своего младенца, если он спит чуть больше обычного, как только ребенок проголодается, он сам сразу же оповестит маму о том, что его пора бы и покормить.
Но время летит быстро и уже через пол годика родителей начинает волновать вопрос о том, сколько должен спать ребенок в этом возрасте? Разумеется, у полугодовалого малыша время сна существенно уменьшается. Ребенок растет и перестает стремиться к тому, чтоб заснуть после каждого приема пищи. Как раз в этот период и необходимо приступать к созданию ритуала отхода ко сну. Умойте своего кроху, предложите ему бутылочку с молоком или компотом, спойте колыбельную или расскажите сказку – так ребенку будет намного проще успокоиться и заснуть. Однако также не следует забывать и о том, что в этот период малыши становятся намного подвижнее. Именно поэтому оптимальным для полугодовалых детей является график, при котором каждые 40 минут сна чередуются с активными или же спокойными играми.
В последнее время все более популярными среди родителей становятся устройства, которые позволяют контролировать сон крохи на расстоянии. Радионяня - это незаменимая вещь, если вы хотите услышать, когда малыш проснется и позовет вас, даже в том случае если вы забежали к соседке на чашечку чая или готовите на кухне обед во время дневного сна своего чада. Видеоняня же представляет собой удобную в использовании роботизированную систему видеонаблюдения за ребенком. Такое устройство позволят не только слышать, но и видеть ребенка на расстоянии и очень удобно для мам и пап, у которых нет возможности круглосуточно находится возле своего малыша.